МЕНЕДЖМЕНТ В ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ И СПОРТЕ
Вступительные экзамены состоят из двух этапов: практического и теоретического.
I Отличные знания по теоретической подготовке оценивается в 50 баллов (2 вопроса по 25 баллов).
Основы теоретических требований
- Физическая культура в условиях современного развития общества. Основные принципы системы физического воспитания. Влияние образа жизни на состояние здоровья человека.. Физическая культура в семье. Утомление и переутомление, их признаки и меры предупреждения. Тренировочные нагрузки и контроль за ними по частоте пульса.
- Физическая культура и спорт - одно из средств всестороннего развития личности, подготовки молодежи к трудовой и общественной деятельности, воинской службе. Физические упражнения как средство повышения работоспособности. Профессионально - прикладная физическая подготовка школьников. Особенности занятий во внеурочных формах с детьми младшего школьного возраста. Гигиена во время занятий физическими упражнениями. Основные понятия (термины) на уроках физической культуры.
- Влияние занятий физическими упражнениями на основе системы организма и телосложения. Врачебный контроль за занимающимися физической культурой. Правила самоконтроля во время упражнений, страховка товарища. Вред курения, алкоголя и наркотиков. Оказание первой помощи при травмах.
- Закаливание. Основные виды и принципы закаливания. Половозрастные особенности организации занятий с учащимися. Правила безопасности при выполнении физических упражнений на спортивных сооружениях. Подвижные игры дошкольников, учащихся младших, средних и старших классов.
- Соревнования среди школьников, их характеристика, цели и задачи. Назовите основные виды соревнований для школьников.
- Значение утренней гимнастики, методика ее проведения. Основные понятия терминологии в гимнастике. Основные средства физического воспитания. Здоровый образ жизни и его составляющие.
II Практический экзамен по общей физической подготовке оценивается по 50-балльной шкале и включает летние пятиборья (бег 100 м, прыжок с места, силовые упражнения, плавание 50 м, бег 2000 м для женщин и 3000 м для мужчин). Отличная физическая подготовка абитуриентов оценивается в 50 баллов на основе таблицы многоборья.
120 очков - 50 баллов
115 очков - 48 баллов
110 очков - 46 баллов
105 очков - 44 балла
100 очков - 42 балла
95 очков - 40 баллов
90 очков - 38 баллов
85 очков - 36 баллов
80 очков - 34 балла
75 очков - 33 балла
70 очков - 32 балла
65 очков - 31 балл
60 очков - 30 баллов
ЛЕТНИЕ МНОГОБОРЬЯ ГТО
Таблица оценки результатов женщин 16-39 лет
|
Очки |
Бег |
Прыжок с места (см) |
Плавание |
Подтягивание на низкой перекладине из виса лежа |
|
|
|
100 м |
2000 м |
|
50 м |
|
|
60 59 58 57 56 |
11,6 12,0 12,2 12,4 |
5,55 6,04 6,12 6,19 6,25 |
231 230 229 228 227 |
27,8 28,3 28,9 29,5 30,0 |
80 75 70 66 63 |
|
55 54 53 52 51 50 49 48 47 46 45 44 43 42 41 40 39 38 37 36 35 34 33 32 31 30 |
12,5 -- -- 12,6 -- 12,7 -- 12,8 -- 12,9 -- 13,0 -- 13,1 13,2 -- 13,3 13,4 13,5 13,6 13,7 13,8 13,9 14,0 14,1 14,2 |
6,30 6,31 6,32 6,34 6,36 6,38 6,40 6,42 6,45 6,48 6,51 6,54 6,57 7,00 7,03 7,06 7,09 7,12 7,16 7,20 7,24 7,28 7,32 7,36 7,40 7,45 |
226 225 224 223 222 221 220 219 218 217 216 215 214 213 212 211 210 209 208 207 206 205 204 203 202 201 |
30,5 30,7 30,9 31,1 31,3 31,5 31,7 31,9 32,2 32,5 32,8 33,1 33,4 33,7 34,0 34,3 34,6 34,9 35,2 35,6 36,0 36,4 36,8 37,2 37,6 38,0 |
60 -- 59 58 -- 57 56 55 54 -- 53 52 51 50 49 48 47 46 45 44 43 42 41 40 38 37 |
|
29 28 27 26 25 24 23 22 21 20 |
14,3 14,4 14,5 14,6 14,7 14,8 14,9 15,0 15,1 15,2 |
7,50 7,55 8,00 8,06 8,12 8,18 8,26 8,33 8,41 8,50 |
200 199 198 197 196 195 194 193 192 191 |
38,5 39,0 39,6 40,3 41,1 42,0 43,0 44,0 45,0 46,0 |
36 35 34 33 32 30 29 28 27 26 |
|
19 18 17 16 15 14 13 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 |
15,3 15,4 15,5 15,6 15,7 15,8 15,9 16,0 16,2 16,4 16,6 16,8 17,0 |
9,00 9,10 9,20 9,30 9,40 9,50 10,00 10,11 10,23 10,36 10,50 11,05 11,20 |
190 189 188 187 186 185 184 183 182 181 180 179 177 175 173 171 169 167 165 |
47,0 48,3 49,5 50,8 52,1 53,5 55,0 57,0 59,0 1,01,0 1,04,0 1,07,0 1,10,0 |
25 24 22 21 20 19 18 16 15 14 13 12 10 |
ЛЕТНИЕ МНОГОБОРЬЯ ГТО
Таблица оценки результатов мужчин 16-39 лет
|
Очки |
Бег |
Прыжок с места (см) |
Плавание 50м |
Подтягивание хватом сверху |
|
|
|
100м |
3000м |
|
|
|
|
60 59 58 57 56 |
10,4 10,6 10,7 10,8 10,9 |
8,03 8,16 8,26 8,34 8,48 |
295 294 293 292 291 |
25,0 25,8 26,4 27,0 27,4 |
44 41 39 37 36 |
|
55 54 53 52 51 50 49 48 47 46 45 44 43 42 41 40 39 38 37 36 35 34 33 32 31 30 |
11,0 -- -- 11,1 -- 11,2 -- 11,3 -- 11,4 -- 11,5 -- -- -- 11,7 -- 11,8 11,9 -- 12,0 12,1 12,2 -- 12,3 12,4 |
8,45 8,46 8,48 8,50 8,52 8,54 8,57 9,00 9,03 9,06 9,09 9,12 9,16 9,18 9,21 9,24 9,27 9,30 9,35 9,36 9,40 9,44 9,48 9,52 9,56 10,00 |
290 289 288 287 286 285 284 283 282 281 280 279 278 277 276 275 274 273 272 271 270 269 268 267 266 265 |
27,8 28,0 28,2 28,4 28,6 28,8 29,0 29,2 29,5 29,8 30,1 30,4 30,7 31,0 31,3 31,6 31,9 32,2 32,5 32,8 33,1 33,4 33,7 34,0 34,3 34,6 |
34 -- -- 33 -- 32 -- 31 -- 30 -- 29 -- 28 -- 27 -- 26 -- 25 -- 24 -- 23 -- 22 |
|
29 28 27 26 25 24 23 22 21 20 |
12,6 12,6 -- 12,7 12,8 12.9 13,0 -- 13,1 13,2 |
10,05 10,10 10,15 10,20 10,25 10,32 10,38 10,45 10,52 11,00 |
264 263 262 261 260 259 258 257 256 255 |
35,0 35,5 36,0 36,6 37,2 37,9 38,6 39,4 40,2 41,0 |
-- 21 -- 20 -- 19 -- 18 -- 17 |
|
19 18 17 16 15 14 13 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 |
13,3 13.4 -- 13,5 13,6 13,7 13,8 13,9 14,0 14,0 14,1 14,2 14,3 |
11,08 11,17 11,25 11,36 11,46 11,57 12,08 12,20 12,30 12,46 13,00 13,15 13,30 |
254 253 252 250 248 246 244 242 240 238 236 234 232 230 228 226 224 222 220 |
41,8 42,6 43,4 44,2 45,1 46,0 47,0 48,0 49,0 50,2 51,6 53,0 55,0 |
-- 16 -- 15 -- 14 -- 13 -- 12 -- 11 -- |